Kolorowanka uważności E-Book


Kolorowanka uważności - none pdf epub

CENA: BEZPŁATNA

INFORMACJA

JĘZYK: POLSKIE
HISTORIA: 2016-04-27
PISARZ: none
ISBN: 9788365315151
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
ROZMIAR PLIKU: 10,19

WYJAŚNIENIE:

Ta oryginalna kolorowanka – idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet – zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Noś tę poręczną kolorowankę ze sobą. Zobaczysz, że gdziekolwiek się znajdziesz, wystarczy kilka minut kolorowania, byś odnalazł wewnętrzny spokój. Wszyscy jesteśmy bardzo zajęci, więc często działamy bez zastanowienia: biegamy z miejsca na miejsce, robimy kilka rzeczy naraz w pracy, opiekujemy się rodziną i usiłujemy utrzymać przyjaźnie. Teraz wiemy jednak, że chwila przerwy na praktykę uważności może mieć niezwykle korzystny wpływ na nasze samopoczucie – dzięki niej czujemy się spokojniejsi, mniej zestresowani i bardziej pogodzeni z własnymi emocjami. Uważność to skupienie się na chwili obecnej, wyrzucenie z myśli wszystkiego, co nas rozprasza, i koncentracja wyłącznie na byciu tu i teraz. Właściwie każda czynność, wykonana w odpowiedni sposób, może stać się treningiem uważności – spacer ulicą, zjedzenie kostki czekolady albo zwykły wdech i wydech. Ale kolorowanie – wypełnianie różnymi barwami narysowanych kształtów, trzymanie w dłoni kredek i podziwianie piękna ilustracji – szczególnie sprzyja medytacji uważności. Przepiękne sceny i misterne, skomplikowane wzory w tej małej kolorowance to idealny sposób na rozwijanie uważności i kreatywności. Mamy nadzieję, że te urocze rysunki przyniosą ci radość niezależnie od tego, co robisz i gdzie się znajdujesz… Weź kredki, odstresuj się i ćwicz uważność." />Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniuTa oryginalna kolorowanka – idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet – zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Noś tę poręczną kolorowankę ze sobą. Zobaczysz, że gdziekolwiek się znajdziesz, wystarczy kilka minut kolorowania, byś odnalazł wewnętrzny spokój. Wszyscy jesteśmy bardzo zajęci, więc często działamy bez zastanowienia: biegamy z miejsca na miejsce, robimy kilka rzeczy naraz w pracy, opiekujemy się rodziną i usiłujemy utrzymać przyjaźnie. Teraz wiemy jednak, że chwila przerwy na praktykę uważności może mieć niezwykle korzystny wpływ na nasze samopoczucie – dzięki niej czujemy się spokojniejsi, mniej zestresowani i bardziej pogodzeni z własnymi emocjami. Uważność to skupienie się na chwili obecnej, wyrzucenie z myśli wszystkiego, co nas rozprasza, i koncentracja wyłącznie na byciu tu i teraz. Właściwie każda czynność, wykonana w odpowiedni sposób, może stać się treningiem uważności – spacer ulicą, zjedzenie kostki czekolady albo zwykły wdech i wydech. Ale kolorowanie – wypełnianie różnymi barwami narysowanych kształtów, trzymanie w dłoni kredek i podziwianie piękna ilustracji – szczególnie sprzyja medytacji uważności. Przepiękne sceny i misterne, skomplikowane wzory w tej małej kolorowance to idealny sposób na rozwijanie uważności i kreatywności. Mamy nadzieję, że te urocze rysunki przyniosą ci radość niezależnie od tego, co robisz i gdzie się znajdujesz… Weź kredki, odstresuj się i ćwicz uważność.

...e bezpośrednio nawiązuje do Dziennika, to dodatkowo wprowadza nasze umysły w tryb większego zaangażowania do kolorowania ... Kolorowanka uważności -Insignis Media.Sklep internetowy ... ... . Kolorowanka ma przynieść naszym umysłom wytchnienie, pomagać w odprężaniu i zapominaniu o ... Dziennik i Kolorowanka uważności. Kolejny sposób na walkę ze stresem . 2016-05-19 14:36:19; W księgarniach można znaleźć "Kolorowankę uważności" oraz "Dziennik uważności". Informacje o Kolorowanka uważności + kredki dla dorosłych - 6166082361 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2017-05-09 - ... 20. "Dziennik uważności" i "Kolorowanka uważności" - Lady ... ... . Informacje o Kolorowanka uważności + kredki dla dorosłych - 6166082361 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2017-05-09 - cena 12,99 zł Ta oryginalna kolorowanka - idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet - zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Noś tę poręczną kolorowankę ze sobą. Kolorowanka uważności - opis produktu: Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniu Ta oryginalna kolorowanka - idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet - zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Kolorowanka uważności - Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniu. Ta oryginalna kolorowanka - idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet - zawiera mnó...Kochasz książki? Bookhunter to portal o książkach. Podziel się opiniami, sprawdź oceny i recenzje, znajdź ciekawych autorów. Stwórz swoją własną biblioteczkę w internecie. Kolorowanka uważności - Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniu Ta oryginalna kolorowanka - idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet - zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Noś tę poręczną kolorowankę ze sobą. Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniu Ta oryginalna kolorowanka - idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet - zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, pr... Książka Kolorowanka uważności . Zamawiaj książki w Ravelo - odbiór osobisty w 130 punktach w całej Polsce, gwarantowana dostawa już na następny dzień! Informacje o KOLOROWANKA UWAŻNOŚCI + KREDKI - 7479971959 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2019-02-22 - cena 12,05 zł Książka w kategorii Psychologia. Okładka miękka. 106 stron. Wydawnictwo Insignis Media. Premiera: 2016-04-27. Księgarnia internetowa merlin.pl Zapomnij o stresie i odpręż się przy kolorowaniu Ta oryginalna kolorowanka idealne uzupełnienie Dziennika uważności Corinne Sweet zawiera mnóstwo intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów. Wypełniając je uważnie kolorami, przyniesiesz wytchnienie swojemu umysłowi. Noś tę poręczną kolorowankę ze sobą. Zimowa Kraina Czarów - Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania. Ilustracje: Lizzy Harper i Christina Hart- Davies. Kolorowanka dla dorosłych Wydawnictwa Amber....