Slow jogging. Japońska droga do witalności E-Book


Slow jogging. Japońska droga do witalności - Maciej Kozakiewicz pdf epub

CENA: BEZPŁATNA

INFORMACJA

JĘZYK: POLSKIE
HISTORIA: 2019-03-13
PISARZ: Maciej Kozakiewicz
ISBN: 9788381033930
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
ROZMIAR PLIKU: 3,98

WYJAŚNIENIE:

Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: - Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? - Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? - Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? - Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? - Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? - Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Odkryj idealną formę ruchu!" /> Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: - Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? - Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? - Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? - Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? - Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? - Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Odkryj idealną formę ruchu!

...0-02-01 - cena 42 zł Slow jogging. Japońska droga do witalności ... Slow jogging Japońska droga do witalności - Kozakiewicz ... ... . x. Stan książek. Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich. Nowa. Książka nowa. Używany - jak nowa ... Osoby które kupowały "Slow jogging. Japońska droga do witalności", wybierały także: Czy mieszka z nami Messi? 73,88 zł, (43,59 zł-41%) Erotic dreams. Gra nr-1 dla par. Wersja kolorowa 16,73 zł, (11,04 zł-34%) Jazda rowerem górskim 48,51 zł, (36,87 zł-24%) Slow jogging.Japońska droga do witalności Maciej Kozakiewicz ⇨ kup w Czary ... Slow jogging. Japońska droga do witalności | Książki sportowe ... .Japońska droga do witalności Maciej Kozakiewicz ⇨ kup w CzaryMary.pl Przeczytaj opis ⇨ Szczegóły: Slow jogging - Kozakiewicz Maciej. Tytuł: Slow jogging Podtytuł: Japońska droga do witalności Autor: Kozakiewicz Maciej Wydawnictwo: Pascal ISBN: 9788381033930 Języki: polski Rok wydania: 2019 Ilość stron: 288 Format: 16.2x21.0cm Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Waga: 0.508 kg SLOW JOGGING + ODDECH + ROŚLINNIEJEMY 😉 Dr Maciej Kozakiewicz - autor bestsellera biegowego „Slow jogging. Japońska droga do witalności" dzieli się swoimi doświadczeniami jak bez większego wysiłku spalić w ciągu pół roku 10 kg zbędnej tkanki tłuszczowej i zadbać o holistyczne zdrowie....